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085 近身教练二更(第1页)

姜久生物钟历来很准,但今天却足足提早一个小时就睁开眼睛,再也没有睡意。

清早,六点刚过,外面的天还没亮。初冬的寒意深浓,姜久缩在被子里躲着,有点想懒床。身边的位置已经空了,她知道,每天陆谨行都很早起床。

须臾,姜久掀开被子下了床。她只要一醒来便再也睡不着,与其躺着还不如出去溜达下。昨晚睡眠质量很高,她还做了个非常美好的梦。

睡梦里,她还是小孩子的模样,跑跑跳跳穿梭在外婆家的小镇,开心的笑着闹着。这个梦太真实美好,以至于她睁开眼睛的那刻,嘴角还挂着笑。哎,她要找个时间回去外婆的老房子看一看。

洗漱过后,姜久穿套运动衣走下楼。今天起的早,她倒是可以在附近转转。自从搬来慈园,她一次也没逛过,每天活动的空间三点一线。

“少奶奶。”楼梯间有打扫的佣人。

姜久点点头,侧身快走,不想影响佣人们做事。从二楼下来,一楼活动面积非常大。除去客厅和餐厅外,外面还有花圃池塘,养眼的绿植更是到处都是。

客厅斜侧方有个下沉式楼梯,往下直通也有不小的面积。姜久知道那里是健身房,陆谨行每天都会在那里运动。

啪啪啪!

一阵规律的击打声不断传来,姜久从没下去过。有关陆谨行隐私的地方,她大多都躲着。但从昨晚开始,从陆谨行带她回家,为她在父母面前讨要一份公平开始,她忽然想多了解他一点。

同住一个屋檐下,她头上担待着陆家三少奶奶的名头,她不应该多了解他一点吗?

姜久弯起唇,转身往健身房走去。大概她最近的胆子真的变大,她竟然主动接近他的地方。

沿着楼梯下来,姜久发现下面的空间别有洞天。虽说是地下室,但并没感觉压抑低沉。相反的,四周都有窗户,而且房顶很高,丝毫没有压迫感。

啪!

前方依旧还有声响,姜久好奇的往里走,直接走到健身房的入口。内里空间划分整齐,各种健身设施齐备。她挑眉看过去,只见纪尘穿着健身服正站在沙袋前打拳。

纪尘双臂半收抵在胸前,对准面前的沙袋一口气十几下有力的出拳。

姜久没敢走近,只远远看着都倒吸口气。啧啧,难怪纪尘倍受陆谨行信任,这身手真是杠杠滴。

“少奶奶。”纪尘收住拳头,他敏锐的抬起脸,一眼看到走来的姜久。

姜久没有看到陆谨行,本想溜走,不想被纪尘发现。她稍显尴尬的笑了笑,“早啊。”

“早。”纪尘低头摘下拳击手套,“三少刚练完拳,这会儿应该在游泳。”

听到他的话,姜久神色有点不自然。她干笑声,偏头往四处看看。原来这男人每天早上都要进行多种运动,练拳游泳,他都不累的吗?

对于没有什么运动细胞的姜久来说,她宁愿坐着看书,也不想做运动。

“少奶奶有事?”

“没有。”姜久回过神,急忙摆摆手。她转过身准备离开,忽然想起什么又折返回来。

“你身手很好?”

纪尘摇摇头,“没有。”

相处这段时间,姜久也发现纪尘低调谦逊,属于深藏不露型。她眨了眨眼,问他,“你会不会防身术?”

“懂一些。”纪尘点头,“少奶奶有什么需要?”

“是这样的啊,”姜久笑眯眯往前一步,“你看有没有适合女孩子学的防身术?要简单有效果,可以很快学会的。”

她这个招黑体质,是不是应该学点防身术?

听到她的要求,纪尘思考几秒,然后回答,“跆拳道空手道散打那些,适合有力量的男生。如果女孩子想要防身,学几招反擒拿术吧。”

“反擒拿术难吗?”

“还好,如果被坏人近距离劫持,比较适用。”

“那我就学这个。”

此时此刻,姜久求知欲满满,精神都变的亢奋。反擒拿书要深入练习也需要时间,不过只教几个要领动作倒是不需要太久。

纪尘几步走到姜久身后,道:“少奶奶,那我今天先把基本动作拆解给你演示一遍。”

话落,他一把扣住姜久左手的手腕,瞬间反扣到身后,“如果有人近距离扣住你的手,你其实就能用反擒拿术挣脱,有机会逃跑。”

“我要怎么做?”

“当你一只手被扣住,可以迅速抬起另外一只手,用手肘的部位去攻击对方的下颌骨、脖子,或者太阳穴这几个比较脆弱的地方。”

姜久听的认真,顺势抬起空着的手臂。只可惜她过于紧张,手肘攻击的力度不够,位置也很不准确。

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