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133 第133章 三个月的训练计划(第2页)

“小兄弟,来多吃点补充高蛋白质的美食!”

“我今天晚上还想找伱讨教一下怎么卧推更大重量,我晚上在健身房那边等你。”

林大石说完,还不忘朝着王晨眨巴了下眼睛。

“额……”

王晨有些面露尴尬,只能点点头道:

“我尽量,要是这边没有别的安排的话我会去健身房锻炼的。”

他昨天发现,自己在练完力量举三大项之后,自己的力量面板上上涨了001

按照这个频率增长下去的话,一百天就能增加一点的力量!

再往后恐怕自己的力量会到一个相当恐怖的地步。

所以他决定每天可以的话坚持去锻炼。

“好!那就这样说定了!”

林大石迈着欢快的步子走掉了。

“额,班长,你之前带过林大石?他怎么突然给你加餐了啊?认出来了?”

王弛猛有些诧异地小声问道。

自己这同年兵他很了解纯属肌肉脑子,只对比自己强的人服气。

像今天这样献殷勤的模样,还是他第一次见!

“没有啊,就昨天去健身房漏了一手,然后他就这样了。”

“对了,你吃不吃?吃的话一起吃。”

王晨往王弛猛的桌子旁推了推盘子。

“不用了,不用了,班长你留着自己吃吧,你今天体能消耗挺大的。”

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